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【早安健康／姊妹淘】若說演藝圈哪位女星的笑容最甜，想必每個人心中名單都有這位女星存在，那就是氣質、美麗、知性兼具的侯佩岑，擁有一雙會說話的大眼睛加上時不時勾死人的甜美笑容，是許多人心中的女神啊，41歲的她保養得宜，看來仍像是20幾歲的模樣呀。 侯佩岑十年前後完全沒變！ 風靡演藝圈的「十年挑戰」，侯佩岑先前也在臉書跟風玩起來，她附上2008跟2018的組圖，一樣的pose、甜美的笑容依舊，容貌卻幾乎沒變，粉絲分析：「都很有氣質，唯一改變的是現在是兩個兒子的氣質辣媽。」這麼強大的逆齡秘訣是什麼？這裡整理幾個佩岑的保養重點，一點一滴學起來，讓外表也停留在最美的時候吧。 第一：飲食不吃這兩樣 除了澱粉跟糖盡量不吃外，她也不吃奶蛋類，她曾在訪問時透露戒「蛋奶」能讓手臂不易發胖，看起來不會那麼虎背熊腰感，且有些人的體質對奶會過敏，可以戒掉試試看，膚質會改善很多。另外「牛肉」也要少吃，因為吃多容易導致腹部和臀部囤積脂肪。 她平時也會用「輕斷食」清腸胃，一天只在八個小時以內進食，如果早上十點開始吃第一餐，那晚餐就要在晚上六點前吃掉，剩下的時間維持空腹，隔天一早也比較不會水腫。 第二：享受泡澡 她曾說自己是很不愛運動的人，那麼都靠什麼消耗熱量呢？除了飲食調整外，她下班回家後必定會享受「泡澡」時光，會選用薄荷或是薰衣草香味的精油滴在水中，除了舒緩一整天的疲憊，療癒身心，泡澡助於血液循環流通，排除體內廢物增進新陳代謝，也能改善水腫，讓肌膚逆齡。 侯佩岑的最強凍齡術！下一頁繼續看侯佩岑還有哪些美麗的秘密 第三：「敷臉」前會先打底 有了小孩後的保養步驟更精簡，但重點還是不能少，除了化妝水、乳液和眼霜外，「敷臉」也是她認爲很重要的環節，敷上面膜前她會先將肌膚「打底」，把保養品先塗抹在臉上，敷上面膜後切記不能敷太久，大約15分鐘之內就要取下，最後再擦上一層保濕品鎖水，隔天的膚質就會很透亮。 第四：牙齒美白不能少 他的招牌甜美笑容，當然也包含潔白整齊的牙齒，天生好基因讓她牙齒生來就長得漂亮，她平時很注重牙齒保健，每天都會花時間用美白牙膏仔細刷牙，每個小角落都會確實刷到，不需要特別做美白療程就能養成這麼漂亮的牙齒啊。 本文圖片來源／ 作者簡介： 姊妹淘，由陶晶瑩所創立的女性網站，關於兩性感情、名人娛樂、美妝時尚、私密18禁以及同志議題與所有女性質感生活的一切，透過姊妹淘的獨家觀點，一起Babyou寶貝妳、陪伴妳看見更美麗的世界！ 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

台灣人瘋集點，尤其是廚房鍋具、居家小物總是引發換購熱潮！延續去年琺瑯鍋換購的好成績，全聯福利中心今年再度攜手嚕嚕米MOOMIN推出悠遊生活點系列換購商品，不到一周已賣出1.8萬件，緊急追加1萬件後，將於明（22）日以開放預購；至於7-ELEVEN則是與San-X家族合作，結合多功能兼具實用與療癒的公仔及一系列家用品，集滿6點可加價兌換，預期又會掀起一波集點熱潮。延續去年狂賣超過1.6萬件日本Honey Ware富士琺瑯鍋點換購商品的熱潮，全聯今年再度以NEW& Fresh延續消費者記憶，以Honey Ware富士琺瑯經典熱銷鍋款新色回歸登場，加上人氣卡通Moomin嚕嚕米系列，即日起推出5款嚕嚕米悠遊生活點換購商品，包痕琺瑯馬克杯、琺瑯圓盤、附蓋調理鍋，以及笛音燒水壺，只要最低用福利點加購價2折起的價格，就能將好看又好用的琺瑯商品帶回家。全聯表示，他們才剛在官方IG上po出此次換購商品，馬上就受到許多人的關注與詢問，開賣3天總銷量已破萬件，不到一周已賣出超過1.8萬件，其中，嚕嚕米琺瑯商品預購已全部完銷。由於客服、廠商近2天陸續接獲許多民眾詢問、有購買需求，為回饋等待已久的消費者，全聯指出，他們已緊急向日本原廠追加約1萬件，2月22日起開放給民眾預購，喜愛嚕嚕咪的消費者千萬不要放過這最後機會。至於7-ELEVEN，則是首次推出日本超人氣的San-X家族悠閒生活全店集點活動，主打拉拉熊、靴下貓、角落小夥伴、深情馬戲團等人氣角色全新造型設計，結合多功能兼具實用與療癒的公仔及一系列家用品，包含防潮公仔+儲物罐組合、公仔防潮組合、2D造型地墊，還有多功能邊桌、摺疊收納箱、雙面薄被、三層推車，以及多功能絨毛玩偶等，只要集滿6點就可以69元到999元的價格兌換，讓居家煥然一新，每個角落都療癒。更多 NOWnews 今日新聞報導 核廢料無解？蘇貞昌不認「以核養綠」 核四前廠長開砲了 台人最愛Dyson吸塵器五年壞一半 美評測雜誌不推薦 蝴蝶轉中颱！明起冷氣團報到 周末北台灣低溫下探12度

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】英超代表熱刺首開歐冠紅盤，輸球的德甲龍頭晉級希望岌岌可危！足壇頂尖盃賽歐冠淘汰賽首輪打響，德甲3強通通撞上英超3強，14日由德甲龍頭多特蒙德遇上英超老三熱刺的英、德序幕戰中，熱刺靠著孫興慜等人轟進3球，以3:0血洗對手。如此一來，連原先被認為最有機會突圍成功的多特晉級情勢堪憂，德甲3強高機率「全滅」。本賽季的歐冠16強抽籤產生有趣現象，出線的德甲3雄多特、拜仁及沙爾克04通通抽到英超球隊，儼然變成「英、德聯賽大亂鬥」。其中，聯賽狀態慘不忍睹的沙爾克對決強敵曼城，實力最為懸殊，表現起伏不定的拜仁遇上本季英超之王、利物浦也不被看好能勝出，相較之下，英超老三熱刺因傷病問題，實力未有絕對優勢，讓抽到他們的多特被視為德甲唯一希望。然而，作為英、德大戰第一個登場的戲碼，結局卻出乎眾人意料之外。根據《英國衛報》報導，多特上半場展現強力的邊路攻擊，但屢被熱刺守門員洛里斯守下，下半場熱刺彷彿醒過來，由亞洲一哥孫興慜打進精彩的凌空墊射首開紀錄，隨後費爾通亨、略倫特接續進球，在多特傷口上灑鹽，最終以3:0完勝。雖然歐冠淘汰賽賽制是2回合，換言之，多特蒙德還有機會在3月6日回到主場再戰，但3球落後的他們要在90分鐘內，打進至少3球（還不能再被熱刺得分）才能逼平，要上演逆轉難如登天。不過，歷史上也並非沒有球隊完成大逆轉，去年的羅馬隊就寫下史詩級逆轉，他們首輪被巴塞隆納打出4:1，但回到主場後上演3:0完封，在4:4的情況下憑藉著賽制的「客場進球優勢」淘汰巴塞隆納。對於多特蒙德來說，回到主場時能夠迎回傷兵羅伊斯及帕科等攻擊手，進攻應會比本役只靠桑喬「孤掌難鳴」還順暢，但世界盃大放異彩的英國好手凱恩及阿里也會傷癒、回歸熱刺陣中，總言之，次回合比賽雙方高機率是完整團隊對決，身背3球落後的多特晉級希望較小。

食道癌的檢查方式食道癌最有效的檢查方式就是泛上消化道內視鏡檢查，也就是俗稱的胃鏡檢查。國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳信佑表示，藉由胃鏡，可以直接觀察黏膜表面的色調和平整度。若有發現腫瘤型病灶或黏膜不平整的狀況出現，就會針對該區域再加以詳加檢查。目前較新型的胃鏡設備皆設有窄頻影像的功能，窄頻影像的功能在於將可見光的紅光濾掉，因此整體影像會呈現灰藍色，這樣的影像好處在於可以強調食道黏膜表面血管的顯示度，在食道癌的早期變化中非常重要的一點就是表面微血管的不規則化，因此藉由窄頻影像的黏膜微血管觀察，可以進一步的將食道癌的偵測敏感度提升到97%以上。另外，針對高危險群如已知頭頸部癌者或是胃鏡窄頻影像已發現異常者，在施行胃鏡檢查同時，可以利用碘染色將食道癌非常清楚的顯示出來，是目前已知最敏感的診斷方式，敏感度可高達99%以上；只是碘染色時會有胸口的灼熱感，病患會略感不適，因此不會例行性的使用，目前僅用在特定病患的狀況確認。食道癌的治療方式早期的食道癌，其侵犯深度只在黏膜層，通常只會有表面輕微的變化，不易發現；但是也是治療效果和預後最好的階段，此階段的食道癌若可以有效的被治療，五年的存活率高達95%以上。針對這個階段的治療目前有兩種選擇，第一種是內視鏡黏膜下剝離術（Endoscopic submucosal dissection），第二種是內視鏡射頻電燒術（Radio frequency ablation），兩者都是免開刀的局部治療方式，效果也非常的好，但應注意只限用於早期的食道癌病變。晚期食道癌的預後相當的不好，因為食道附近的淋巴系統相當豐富，因此食道癌相當容易快速發生淋巴或周邊組織轉移，第三期食道癌五年存活率只有20%左右，第四期食道癌五年存活率則不到10%。通常針對這樣進展期的食道癌，其標準治療方式就是外科手術，有淋巴結轉移者則輔以放射線併化學治療加強。

（中央社首爾21日綜合外電報導）南韓警方今天表示，大韓航空（Korean Air）千金趙顯娥遭丈夫指控，對他本人及兩人的年幼孩子施暴。趙顯娥因數次公開對他人施暴而惡名昭彰。她於2014年「暴紅」。當時她身為韓航紐約飛首爾班機頭等艙乘客，對空服員未「正確」服侍她食用堅果十分不滿，憤而要求空服員和座艙長下跪道歉，最後還把兩人趕下機。這起「堅果門」事件讓趙顯娥於2015年被依違反航空法等罪名起訴，一審被判一年徒刑，上訴二審改判有期徒刑10個月、緩刑2年。趙顯娥的丈夫昨天提告，指控她在獲釋後，長期對家人行使肢體和言語暴力，受害者包括他們5歲的雙胞胎兒子。南韓警方今天告訴法新社，丈夫「控告她虐待兒童、造成身體傷害，還有其他犯行」。趙顯娥的丈夫是整形外科醫師。兩人於2010年結婚，目前正辦理離婚。丈夫曾將自己頸部和腳趾受傷的照片分享給一家南韓電視台，表示這些傷都是趙顯娥造成的，且已將施虐過程的照片和影片提供給警方。根據丈夫對警方的陳述，這起事件的發生過程為趙顯娥先是一再強勒丈夫的脖子，接著拿平板電腦丟他，傷了他的腳趾。此外，趙顯娥還對年幼孩子丟擲湯匙和筷子，理由是他們「吃東西不夠快」；孩子睡不著，媽媽動輒言語辱罵。趙顯娥的丈夫正爭取兒子的完全監護權。代表趙顯娥的世宗（Sejong）法律事務所發言人否認那些指控，聲稱這位丈夫是一名酒鬼，記憶不可靠。此外，與趙顯娥結婚期間，他曾3度因酒精中毒送醫治療。（譯者：陳韻聿/核稿：劉學源）1080221

作者：公孫丁丁／換日線專欄每年的長假時分，變美焦慮症攻佔腦海，是時候進去醫美診所微調了；再看電視廣告，美白淡斑又出新品，廣告詞訴求乍聽之下，肌膚好像理所當然應該明亮、不留斑點；隨手滑一下臉書貼文，發現眾明星紛紛跳出來宣傳自己如何致力保養，但求斑點遠離。近年來，更有越來越多醫生開始專攻醫美，似乎不知什麼時候開始，百姓的「疾苦」全都集中在醫美領域。除了明星與民眾越發在意外表，近日的一則爭議，更凸顯了民眾對明星外表的要求與偏見。西班牙知名服飾品牌 Zara 上週五（15 日）在官方微博上，發表了一組彩妝照片，意外引發網友撻伐，認為照片中的模特兒李靜雯滿臉雀斑，有「辱中」、「醜化亞洲人」之嫌。到底為什麼，一個隨著時間年紀累積，會漸漸自然浮現在肌膚的自然現象，變成了一個人人憎恨、避之唯恐不及的缺點，所以必須去雷射，讓肌膚無暇呢？「沒有雀斑的臉，就像沒有星星的黑夜」事實上，回顧 ZARA 照片吧，無論模特兒來自東方或西方，往往都帶著雀斑、再看看歐美時尚雜誌，哪個有雀斑的模特兒，不是自信的展露笑容？又比如美國的華裔女演員劉玉玲，雀班一點都不少，她在亞洲，或許很難有機會發跡，因為她根本不符合當今亞洲「長睫毛大眼白嫩膚質」的審美觀；但在歐美，她的膚色與雀斑告訴旁人，她擁有健康與外向的性格，自我接納與自信。曾出演《丹麥女孩》、《愛的萬物論》、《怪獸與牠們的產地》等知名電影的英國男明星、奧斯卡男主角得主 Eddie Redmayne，曾一度因臉上搶眼的雀斑失去自信；但多年後，同劇組女演員 Katherine Waterston 提醒他，沒有雀斑的臉，就像沒有星星的黑夜（A face without freckles is like a night without stars.），這是多麼美好的詮釋！ 觀賞他的電影，我們驚艷於他演技的奔放自如，卻從來沒有一瞬停留在他的雀斑上。看他的宣傳照或品牌形象照，會發現外國攝影師對待雀斑的態度自然，毫不修飾，他的雀斑緊緊跟隨著他，但哪張照片記憶點是雀斑呢？沒有。我們只記得，對，這張照片的男演員好像曾經演過哪部電影。看！我們記得的是電影，是他真實生動的表情，自然流暢的五官表達角色喜悲，斑點哪是什麼瑕疵呢？那是我們被根深蒂固的廣告詞洗腦了，臉上長了斑點，根本不是人生的任何阻礙。屏除社會偏見，看見獨特之美 每一顆小斑點，都紀載了生命的足跡：小學升旗的朝陽、中學的體育課、大學中午下課好熱要去買便當、長大以後去旅行，坐在歐洲某一個大廣場吃著冰淇淋、在海邊漫步、早上來不及擦防曬、隨便超商抓了麵包就衝去上班……這些斑點像是人生的縮影，收集了生活的形形色色。想一想，少了這些星星，臉是不是就成了一幅平淡的黑夜？當網民開始抱怨 Zara 醜化女性，百姓開始公審臉上斑點有礙觀瞻，審美觀一旦單一了，人的獨特性在哪呢？之後，Zara 回應，不會為了雀斑而刻意修飾照片。部分網民的攻擊，正好顯示審美觀的差異。斑點膚色當然不代表性別或階級，個人能自我悅納才是最重要的。近幾年，歐美時尚界甚至找了不少白斑症女模，就像過去的牙縫名模一樣，歐美品牌善用這些不符合大眾審美觀的女模相貌，不但可以屏除集體意識的偏見，同時強調品牌的獨特差異特質。何謂獨特？一眼見到而難忘，辨識度高，這就是獨特。當歐美時尚致力於尋找獨特性的時候，模特兒卻因為斑點外貌，被網民公審，不禁讓人想問：難道美只能是制式而單一的嗎？美要美得主流，不然就是醜炸了？最可怕的是不尊重個人的身體和外表，連雀斑這種自然生理現象都要被歧視。需要被雷射的，是你的偏見 整形或醫美都不是壞事，但是當社會大眾對明星的外表有期待，且要求他們為滿足大眾期待而改變自己的外表時，我們可能都忘了，審美觀不應該被集體制約。這些公眾人物應該被關注、被喜愛的，是他們的專業能力，與臉上的雀斑毫無關係。廣告洗腦了人們的集體認同，集體認同決定了人類對膚色的偏見。也許，需要雷射處理乾淨的，並不是黑斑雀斑肝斑，而是人類對待斑點的偏見。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 Zara 彩妝照引爆「辱中」爭議：臉上有斑錯了嗎？需要被雷射清理的，是你的偏見》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 從 D&G 歧視爭議，看「筷子文化」的隔閡與偏見 【該被脫掉的，是你的偏見】「妳的短裙，讓男生好分心！」──但不好意思，我決定繼續穿著讓男生分心作者簡介：公孫丁丁，何許人也？為求學、為工作、為人生跨國搬家數次，倫敦、紐約、斯德哥爾摩的大小巷弄和超市都有其足跡，現暫居荷蘭阿姆斯特丹，國際流浪漢，專長為文化研究 / 時尚產業/ 歐洲職場 / 自我成長，精品業工作資訊 is coming soon! 更多論壇文章 柯文哲恐是壓垮民進黨的最後一根稻草 別再說文化差異！談一段成熟的異國戀務必認清現實 談能源？馬英九你怎麼好意思！ 消失的健保卡 另兩個太陽爭輝 蔡英文將成姚文智第二？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中國大陸四川省一名的 28 歲郝姓男子，有著網紅夢的他曾說「等紅了就不用上班賺錢」，而為了衝高粉絲數量，郝男日前拍攝一段跳河影片，不料卻因頭部觸底受傷身亡，事件被多家媒體報導，郝男果真因這段影片爆紅，但影片也成了郝男死亡瞬間的紀錄片。綜合大陸媒體報導，郝姓男子是直播網站「快手」的直播主，名為「社會與你四川耗子哥」。郝男曾因拍攝一段小短片賺進幾百元人民幣，從此便想好好經營網路平台、拍片，希望有朝一日能成為網紅，更直言「紅了就不用上班賺錢」。為了增加粉絲人數，本月 9 日，郝男請黃姓網友擔任攝影師，自己穿著單薄的布條道具服，在浙江一處河邊表演跳河。影片中，只見郝男說，有人認為他拍的內容不刺激，「今天我就給大家（來點刺激的）！」並提醒網友當下氣溫只有攝氏 4 度，「我就在這裡給大家老鐵們拍個跳水的段子」，接著便縱身跳進河裡。郝男跳河後遲遲沒有上來，黃姓友人察覺有異，找來路人幫忙，一起下水找人，卻發現河水很淺，郝男疑似頭部觸底，頭、臉部受傷，送醫後不治身亡。黃姓友人則透露，自己跟郝男雖是老鄉，但認識不到一小時，幫忙拍攝影片前他曾想勸退郝男，但沒有成功，郝男還說，等他紅了，「以後就可以不用上班了，就靠直播賺錢」。報導指出，郝男還有一名 9 歲女兒，目前由郝母撫養，在浙江工作的郝男偶爾會寄點生活費回家，但金額不固定。雖然父女倆見面次數不多，得知父親身亡，郝男的女兒沒有特別感情流露，但更令親友們憂心的是，郝男身亡後女兒的生計問題，「以前好歹她還有父親，現在父親死了，她將來生活怎麼辦？」▲郝男意外身亡，留下一名 9 歲女兒。（圖／翻攝自微博, 2019.02.21）更多 NOWnews 今日新聞報導 百萬賓士車牌掛「使」字+3數字！網友揭密：是「他」的車 澳飛行員用航跡寫出「我很無聊」 超神技術連字都一樣大 奈良鹿咬人創新高 特愛攻擊大陸客